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살며사랑하며

비타민 영양제 섭취 필요한가?

증상 별 공식? 피곤하거나 무기력할때? 종합비타민 변비가 있거나 장이 힘들다면? 프로바이오틱스 / 유산균 눈건강이 걱정된다고? 루테인 혈행건강이 고민이라면? 오메가3 관절 및 피부걱정? 콜라겐 탈모? 헤어? 비오틴이나 비타민B 얼마나 도움이 될까? 사실 고 함량은 의사에게 처방 받아야 함 증상완화에 도움이 될수도 있고 안될수도 있다. 정말 나에게 도움이 될까? 해당 증상을 유발하는 식습관 및 생활방식 변경 필요함 그런 상황에서 좀더 빠르게 원하는 개선을 가져오게끔 도움을 줄수 있다고 생각됨 사실 약만 챙겨 먹는건 도움 안되다고 생각함 결론 지극히 개인적인 의견입니다. 적당한 운동과 적절한 비타민의 섭취가 건강한 인생을 찾아 줄 거라 믿습니다.
생활의지혜/건기식 2023. 4. 2. 10:32
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