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살며사랑하며

치아 건강 관리 팁

치아 건강 관리 다들 잘 하고 계시죠? 어렸을적에 치아 관리를 못해 고생하다 보니 치아 관리 하나만큼은 정말 신경써서 하고 있습니다. 치아 건강을 위한 간단한 팁을 공유할까 합니다. 물론 치아 건강에 좋은 유전자가 있긴 합니다만 없으면 관리를 잘 하는수 밖에 없겠지요 ㅎㅎ 제가 관리하는 방법은 양치를 할때 치아 사이의 음식물을 제거하는 것에 집중을 하고 그에 맞게끔 양치를 하고 있습니다. 이게 제일 중요한거 같습니다. 아침 점심은 양치 혹은 치실과 같이.. 그리고 저녁엔 워터픽 + 양치 입니다. 양치는 기본이고 그 전에 치실이나 워터픽을 해주시면 좋습니다. 중요한건 이물감이 있을때 치실을 사용하시면 딱 좋습니다. 그럼 백발 백중 건더기가 제거되는데... 그떄의 카타르시스 또한...흠흠... 하지만 치실은..
생활의지혜 2020. 4. 1. 09:10
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